阿德勒的心理學講義

如何運用自卑

人生就是在與自卑感跟優越感奮鬥

現在的世界很小，卻也很大
很大是指網路發達，很容易找到興趣同好讓自己發揮（更容易有社會貢獻）
也是指不跟討厭的人來往也沒關係

阿德勒的個體心理學是很麻煩的那種，要去探索小時候，因為他認爲小時候的經驗（４到５歲），是形成未來人格的關鍵因素 => 人生風格。但卻也不認為人會就此固定下來，人還是能不斷改變的。

有趣的觀點是，你的劣勢也會是你努力的動力，反而變成優勢。
遇到心靈衝擊會往有益(對人)方向或無益方向發展

自卑感(好) => 自卑情結(不好)
優越感 => 優越情節

人人皆有優越感與自卑感，這是好的會成為我們前進的動力，這邊的好是只對自己與社會有益，如果演變成自卑情節或優越情節就是不好的，如偷東西，卻在內心轉化成自己可以不付錢就得到東西而產生優越感，這種就是優越情節。

這本書其實相對比較難懂，推薦另外一本書『拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的「勇氣」心理學』，反而讓我收穫很多。